他人との関係で起こる口臭の悩み
口臭の悩みは、実際の強さよりも、「人と話すときに恥ずかしい」など、他人との関係のなかで
起こります。
口臭は誰にでも多少はあるもので、口臭のレベルが最も高いのは起床時。
その後、朝食をとったり歯を磨くと弱くなり、時間がたつと再び強まり、食事をしたり歯を磨くと
また弱くなっていきます。
問題となるのは、他人が不快になるほど、においが強い場合です。
口臭が発生する主な原因…舌苔、歯周病、唾液の減少など。
舌苔→舌の表面にたまった汚れで、白っぽい色や淡い黄色。
舌苔の中にいる細菌が、汚れを分解して口臭のもとになる口臭ガスを発生させるので、舌苔が多い
ほど口臭が強まります。
歯周病→歯周病菌が舌や口の中の汚れを分解して口臭ガスを発生させます。
唾液の減少→唾液には、殺菌作用や口の中の汚れを洗い流す作用があるため、唾液が減ると、口の
中が乾燥して細菌が増殖し、口臭ガスが強まります。
その他→進行した大きな虫歯や、副鼻腔炎、糖尿病、気管支炎、肺がん、肝硬変、腎不全などの
病気が原因になることもある。
口臭の治療法
口臭の治療は、原因を特定して取り除くことが大切です。
歯周病が原因の場合は、歯科医院で治療を受けるとともに、歯をよく磨いて汚れを除去します。
歯間ブラシやデンタルフロスも使いましょう。
唾液が少ない場合は、食事のときによくかむことと、耳やあごの下を優しくなでると、唾液の分泌
がよくなります。特に、1日の中で最も口臭が強い朝は、必ず朝食をとり、食後に歯を磨くことが
大切です。
また、ガムをかむと唾液の分泌が促されるほか、一時的に口臭を抑える効果も期待できます。
口の中を潤して細菌を繁殖させない環境をつくるために、水分をとるのもよいでしょう。
舌苔の除去も大切です。1日1回舌ブラシを使ってケアを行いましょう。
口臭が一番強いのは朝なので、朝食をとる前にケアするのが効果的です。
【感想・考察】
最近は患者さんの歯科への意識が向上してきたとはいえ、まだまだ「痛くなってから来ればいい」
とか「治療だけでいい」と考えておられる方も多いのではないかと思います。
そういうとき歯科衛生士としては、やはりもどかしく、もっとうまく伝えることが出来たのでは
ないかと葛藤することもあります。ＴＶなどで放送される内容は、誰が見ても分かりやすくかみ
砕いて提供してくれていると思います。そのような説明の仕方や、また新しい情報にもよく精通
して、患者さんの状況にぴったりな情報を取捨選択し、適切に伝えていけたらいいなと思いました。
衛生士 河本